一回で見た目にハッキリわかるほど小顔になる人がいます。

「え〜！」と喜んでくださるのですが、これは骨がどうのとか、肉がどうのとかではなく、

リンパが正常に流れたからです。

多くの方がむくみによって実際よりお顔が大きく見えています。

もったいない・・・

そこで、自分でできる上半身のリンパ流し。

えっ？顔じゃなくて？というあなた。

心臓に近い部分のリンパが流れないとお顔も流れませんよ。

ポイントは３ヶ所。

脇の下、鎖骨、耳の下。

全部大きなリンパ節のある部分です。

そこをを流してあげることで末端も流れるようになります。

リンパ流しはマンションの下水道掃除と同じで、下（脇の下）からトリートメントするのがいいです。

上（お顔）からすると下が詰まったままなので効果が出づらいんです。

なので脇の下→鎖骨→耳の下の順番です。

そのあとお顔のリンパを流して耳の下に集めて流します。

耳の先がもう流れやすくなっているのでお顔のむくみが取れやすいですよ。

美容ローラーを持ってる人はお顔だけでなく、ついでに頭や身体もマッサージするといいです。

リンパ液は老廃物を運んでくれますから、リンパが流れるとむくみが取れるのと同時にお顔のくすみが取れて透明感が出ます。

一石二鳥ですね。

トリートメントの方法は文章で書いてもわかりづらいので動画にしてあります。

【動画】お顔のむくみも取れる上半身の簡単リンパ流し