冬の美肌対策
一年でいちばん寒い季節を迎えていますね。
今日は冬の美肌キープについてです。
冬は汗をかかないのでそれほど水を飲みませんよね。
それほどノドも乾かないし。
でもエアコンなどで水分は奪われているので肌が乾燥します。
暖かいお茶でもいいので気がついたら水分補給心がけましょう。
顔もそうですが身体も水分が少なくなるとガサついたり、
肌のかゆみの原因になったりします。
人は75%水分でできていますから、
気がついたらお水飲みましょう。
でもお水ってそんなに飲まないのよね〜というあなた。
いい方法があるんです！
500mlのお水にレモンの精油を2、3滴たらします。
するとレモンフレーバーがついてなんとも飲みやすいんです♡
果実のレモンのすっぱさも無いので酸っぱいのが苦手な方も大丈夫ですよ。
水を飲むことは風邪の予防にもなります。
ノドについた風邪のウイルスは約20分で体内に侵入してします。
でも水を飲むことでウイルスが胃に落ち、胃液で死んでしまうんですって。
なので理想は20分ごとに一口でいいから水を飲むことなんです。
20分に一回ってなかなか難しいですが、
「水のちょいちょい飲みは風邪の予防」と覚えておくといいかもしれません。
背中は手が届かないのでケアできないですよね。
だからその人の本当の肌質が出ると言われています。
あなた背中はスベスベですか？
ダブルドラゴンセッションでコラボしている
ドラゴンつよし先生は超美肌の持ち主ですが、
その背中がすごいです。
ヤバいレベルです（笑）
水を飲むようにして滞りを自分で流しているからだそうです。
ダブルゴラゴンセッションを受ける機会があったら
みなさんに「さわらせてもらうといいわよ」と言っています。
つやつやモチモチで、女子にとってはかなりの衝撃です（笑）
